“美熟女” 女優・夏樹陽子に学ぶ！
20歳のプロポーションを60歳を過ぎても保つ方法

豊かな人生経験から得た的確なコメントで、今やバラエティ番組でも注目を集めている夏樹陽子さんが、初めて自らの美・健康のメソットについて語った書籍『夏樹陽子 キレイの秘密』が6月21日に発売になりました！

ところで皆さん、35年前の服をまだ着ることができますか？
年齢を重ねるにつれて、お腹、背中、二の腕などなど……お肉がたるんでしまって……というのは、多くの女性の悩みではないでしょうか？
知らぬ間についた脂肪は、落そうと思ってもなかなか落ちません。
というか、この脂肪がついてしまった原因は何？と思いませんか？

本書は、そんな皆さんの疑問に答え、そして理想の自分になるための方法を伝授してくれる1冊なのです。

“35年間同じサイズのドレスを着られる秘密”とは!?

40年以上モデルから女優の仕事を続けてこられた夏樹陽子さん。
本書は、夏樹さんの、美しさを保つための30メソッドを「beauty（美）」「health(健康)」「mind（心）」の三章立てにまとめました。

「どうぞ諦めないでください。こうなりたい、こうありたいと思うあなたを大切にしてあげてください。遅いということはないと思います。」夏樹さんから多くの女性達に贈る、「キレイの秘密」はきっとすべての女性の心身の美しさのサポートをしてくれるバイブルになるはずです。

【第一章 beauty 美しくなるために】
◆ メソッド8 写真は美しく撮られたい

夏樹流ポイント
・カメラに対しては体は斜め45度がベスト
・「ハイ、チーズ」「1+1は？」が正しい
・足先まで力を抜かない
・メイクや洋服の色も影響大
・頭上からの光は避ける

【第二章 health 元気が一番】
◆メソッド10　朝のチベット体操で一日を元気に

夏樹流チベット体操
一日の始まりはチベット体操で脳と体を目覚めさせましょう。寝起きが良くなり、内臓に刺激を与えるので朝もきちんとお腹が空くようになります。ねんざもしにくいし、若返り体操と言われるくらいに体が軽くなる、いいこと尽くめの体操です。

■夏樹陽子 （なつき ようこ）さんプロフィール
三重県伊勢市出身。ファッションモデルとして雑誌、CMなどで活躍後1977年女優デビュー。
最新作は2014年『あいときぼうのまち』。挿入歌『咲きましょう、咲かせましょう』も歌う。テレビでは『吉宗評判記　暴れん坊将軍』など、最近ではバラエティ番組にも数多く出演する。2014年後期のNHK連続テレビ小説『マッサン』に出演。舞台では美輪明宏版『椿姫』、ミュージカルでは『アニー』など多方面で活躍。観世流の能や小鼓をたしなむ他、ジュエリーデザインも手がけ、自身のブランド「ルシオラ」を持つなどマルチな才能を発揮している。2014年にこれまでの歌の活動の集大成ともいえるCD『JEWEL ACTRESS』を発売。

『夏樹陽子 キレイの秘密』
定価：本体1,500円＋税
発行：世界文化社
判型：Ａ5判 並製
総ページ数：128