TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第44回 PART.4

TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第44回 PART.4

TRINITY本誌で合計44回連載した、大人気連載中の越智啓子先生の「魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!」。越智先生の連載から、毎号ポジティブなエネルギーをいただいている読者の方がたくさんいらっしゃいます。

本誌で読み逃した方にもぜひ読んで頂きたいと考え、これまでの連連載をTrinity WEBで改めてご紹介することに決定しました。今回はついに最終回! これまでご愛読いただきました皆様、ありがとうございました!

今回のテーマは「心の持ち方で人生が変わる 感情のコントロール方法」です。
みなさんは自分の人生を楽しんでいますか?
「いつも自分の人生に対して愚痴や不満ばかり……」という方は必読です!

感情の実況中継

自分でびっくりするほど強い感情が出てきたら、それがたまっていた古い感情です。それを自分で理解してあげるとすっきり解放されます。
まわりにいる人はびっくりしますので、実況中継してあげると理解できます。できるだけ分かり易く解説して上手に解放しましょう!

「今古い怒りがついでに出てきたの! とにかく怒っているの! ワー!」と実況中継すれば、まわりは落ち着いてサンドバッグの役を引き受けてくれます。

すべてはうまくいっている!

最後は、魔法の言葉「すべてはうまくいっている!」の話で終わりにしましょう!
どんなことがあっても、必ずもっと幸せになるために起きているのです。どんなことも「人生一切無駄なし」で起きています。

個人の出来事も社会の出来事もすべて、意味があって、さらに幸せになるために起きているのです。それを信じて、この魔法の言葉「すべてはうまくいっている!」を思い出して言ってみましょう!
今年は午年なので「すべては馬くいく!」も素敵です。口癖にして、どんなときも乗り越えていきましょう!

「人生一切無駄なし」
「私たちは体験をするために生まれてきた」
「いろんな体験から愛の表現が深まっている」
など、だんだん「人生のしくみ」がわかってくると、心が悩まなくなり落ち着いて行動できるようになります。

「地球を平和にするために自分は生まれてきたのだ」と大きな目標がわかっていると、何があっても動じなくなります。小さな悩みが自然に消えていきます。
どんな魂も大切な存在です。あなたのいのちはとても大切で素晴らしい光です。これからも好奇心を大切に、毎日を冒険して、何があっても「すべてはうまくいっている!」「人生一切無駄なし!」を唱えながら元気よく生きていきましょう!
長い間読んでくださって、本当にありがとうございました!

~終わり~

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越智啓子先生
精神科医。東京女子医大卒。東京大学病院で研修後、ロンドン大学付属モズレー病院に留学。帰国後、東京都児童相談センターなどに勤務。1995年「啓子メンタルクリニック」を開業。クリニックでは、過去世療法、アロマテラピー、クリスタルヒーリングなど自身の経験を活かした新しい療法を取り入れている。