「怒っている私は以下に同意します」ティクナットハン師が教える禅的コミュニケーションPART.2

「怒っている私は以下に同意します」ティクナットハン師が教える禅的コミュニケーションPART.2

前回は、相手と平和な関係を続けるための和平協定のうち、「自分が怒っている」ときに同意する協定をご紹介しました。
今回は、「相手を怒らせてしまった」ときの協定をご紹介します。

末永く幸せに暮らせるように
和平協定を結ぶ

夫婦や家族、ビジネスパートナーなどと友好な人間関係のもと暮らせるように2つの協定を結びましょう。

【怒らせてしまった私は以下に同意します】

1. これ以上関係を傷つけたり、怒りを増長させるような言動を慎むこと

2. 急な話し合いを強要しないこと

3. 口頭あるいはメモによって、相手からの話し合いの約束を確認し、それに応じると伝えること

4. もしも謝ることができる場合は、約束の日まで待たずに謝ること

5. 意識的な呼吸と深く観る実践を行い、以下のことに気付くこと

  ☆私のなかには相手を不幸せにする怒りや不親切の種、習慣のエネルギーがあること

  ☆相手を苦しめれば私の苦しみが和らぐと誤解していたこと

  ☆相手を苦しめれば、自分自身が苦しむこと

6. 自分の未熟さと気づきの欠如に気付いたら、自分自身を正当化せず、約束の日まで待たずにすぐに謝ること

「真の人間関係の築き方」も学べる
5/10(土)ビジネスセミナー開催!

ティクナットハン師の教えを受け継ぐアジアの導師が来日し、すべての社会人に必要な人間力を養う1Dayセミナーを開催!(※ティクナットハン師の来日はありません)

内容は一日の行程がすべて瞑想。ご法話、食べる瞑想(昼食にはベジタリアン弁当がついています)、歩く瞑想など。自分自身のこと、周りのことを深く見る目を持ち、無意識から意識へと変革に導きます。

経済の世界でも、禅の学びが活かされようとしています。マインドフルネスをビジネスでどう活かすか。思いやりや他者への理解などが、ビジネスの成功と共生するものだということを皆様とシェアします。

1Dayセミナー「幸せになるビジネス〜コミュニケーション力の磨き方〜」
【開催日時】2014年5月10日(土)10:00〜17:00
【場所】東京グランドホテル 桐楓の間(キリカエデノマ)
【料金】15,000円
■お問い合わせ・お申し込み■
株式会社エルアウラ
Tel.03-5778-3290
http://www.trinitynavi.com/products/detail.php?product_id=933
※その他の来日・企画は、『微笑みの風』(http://www.windofsmile.com)をご覧ください

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