TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第22回 PART.3

TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第22回 PART.3

TRINITY本誌で大人気連載中の越智啓子先生の「魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!」。
これまで40回以上連載し、越智先生からポジティブなエネルギーをいただいている読者の方がたくさんいらっしゃいます。本誌で読み逃した方にもぜひ読んで頂きたいと考え、これまでの連連載をTrinity WEBで改めてご紹介することに決定しました。

今回のテーマは「ダイエットについて」。
ダイエットに無理は禁物。気軽で楽しいダイエット方法がおススメです。そして、今の自分の姿形は、過去生からのつながりでもあります。「今の自分」を充分に楽しめたら、自然に幸せなダイエットができるかもしれません。

明日からダイエット?

もっとおなか周りをやせなくてはと思いつつ、美味しいものを美味しく頂いています。

過去生で、中国の戦争孤児の思い出があるせいか、ちゃんと食べたいのが本音なのでしょう! パンを一切れ盗んだために、牢獄に入れられ、病死したのです。

気が済むまで美味しく食べたら、自然にやせてくるかもしれません。
過去生を考えると、やせていること、太っていること、どちらも意味があるような気がします。

それぞれが過去生で願っていた夢が叶っていることがあります。
そうなると、今の状態が過去の夢実現になって、ベストだということになります。今の体型を楽しみましょう!

恋愛問題に悩んでいるふくよかな女性がクリニックにいらして、その問題の過去生を見ていたら、ヨーロッパ時代にとてもやせている女性でした。ふくよかな女性になりたくて、今回夢が叶っているのです。

彼女に伝えたら、ほっとしていました。私まで、安心して、今の体型も意味があるかもと、また「明日からダイエット!」の気分になってしまいました。

ここまで、書いてきて、さて、どんな話をしましょうか?
このタイミングで、ダイエットのタイトルを頂いたのですから、少しはおなかまわりをスリムにする何かを始めましょうか?
楽にできそうなものを探してしまいます。

先日、スタッフから、ビリーズブートキャンプのDVDを紹介されて、ちょっとやってみました。
連日3日やってみて、へとへとになりました。まさに、ちょうど、3日坊主でやめました。

次に、テレビを見て、産後、腰まわし体操をして、ウエストが30cmもやせて素晴らしいスタイルになったというSHINOさんという方の本をゲットしました。「下半身からみるみるやせる腰回し! ダイエット」という文庫本です。「1日5分で変身!」とあります。

変身は大好きで講演会でやっているので、さっそくはじめましたが、この毎日5分間の腰回しがなかなか難しいです。
これは、シンプルで理にかなっているので、いけるかもしれません。

~続く~

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越智啓子先生
精神科医。東京女子医大卒。東京大学病院で研修後、ロンドン大学付属モズレー病院に留学。帰国後、東京都児童相談センターなどに勤務。1995年「啓子メンタルクリニック」を開業。クリニックでは、過去世療法、アロマテラピー、クリスタルヒーリングなど自身の経験を活かした新しい療法を取り入れている。