自分にとって本当に良い事を知り、行動する

新しい年が明け、皆様どのようにお過ごしですか？
仕事も始まり、いつもの毎日が戻ってきた、そんな感じでしょうか？

もし、新年の決意も固くダイエットや習い事など新しい事、今までしてこなかった事、やりたかった事を始め方がいたらブラボー！　素晴らしいです。

しかし、あなたが万が一、今までと気分も習慣も変わらない毎日を過ごしているのなら、要注意です。

今、私たちは変化の時代を生きています。物質的な豊かさから、心の豊かさへ。分断の価値観から一体化の価値観へ。暴力と権力から平和と協力へ。私たちは変化しています。

時代が変わってきている、そんな雰囲気を肌で感じている人もいると思います。

では、何の為に変化しているのでしょうか？　変化してどうなるのでしょう？

心が豊かになり、みんなと様々な物を共有し、協力しあう平和な世界が実現したら、あなたはいったい何をしますか？

その答えのように生きるために、私たちは変化を必要としているのです。

時代が私たちの望みを後押ししています。逆にいうとその後押しの流れに乗れていないと困ってしまったり、辛かったりします。

では、時代の波に乗り、新しい自分を生きるにはどうしたらいいのでしょうか？
そもそも新しい自分とは何でしょうか？

実は、新しい自分などいません。「自分探し」という言葉がありますが、誤解をあたえてしまう残念な言葉です。自分自身はいつでも一人しかいないので、気分的には古い・新しいがあるかもしれませんが、あなたはいつでもたった一人の大切なあなたであって、新しい自分が必要で、古い自分が不要な存在というわけではありません。

ただ、あなたは自分に気づくだけでいいのです。
親・マスコミ・恋人・読んだ本・インターネット・友人・SNSなど、あなたは知らず知らずの内に色々なものに影響を受けています。それは悪い事ではありませんが、時にはあなたを迷わせ、混乱させます。
そしてあなたは、その混乱した状態のまま毎日を過ごしています。その中で、あの人はいい人だ、この人はイヤな奴。アレは良くて、コレはダメ。と自分や他人を判断しています。はたしてそれは本当に、あなたの判断なのでしょうか？　あなたの隣にいるその人は本当にあなたにとって良い人ですか？　自分にとって本当に良い事は何でしょうか？

その自分にとって本当に良い事を知り、それを保つために行動を起こす。これが時代の流れに乗る方法です。
自分にあっている食事、仕事、運動の量は知っていますか？
自分にとって心地の良い服は？　ベッドは？
お風呂の温度はどうでしょうか？
最適な睡眠時間は何時間でしょうか？
このように一つ一つの行動を自分の心と体に正直に過ごせるように時代が後押ししてくれているのです。
時代が今、あなたが自分を知り、本当のあなたとして自覚的な生き方をするようにサポートしています。

あなたは今まで、目をつぶってきた自分自身の欲求や希望に目覚め、本当の自分を生きる為に新しい事を始めてみませんか？

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