TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第10回 PART.5

TRINITY本誌連動『魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!』第10回 PART.5

TRINITY本誌で大人気連載中の越智啓子先生の「魂ドクター越智啓子の そのまんまでOK ありのまま生きるのが気持ちいい!」。

これまで40回以上連載し、越智先生からポジティブなエネルギーをいただいている読者の方がたくさんいらっしゃいます。本誌で読み逃した方にもぜひ読んで頂きたいと考え、これまでの連連載をTrinity WEBで改めてご紹介することに決定しました。

今回のテーマは「癒し」。
あらゆるホリスティック医療を体験された結果、よいと思ったものを診察やセミナーなどに取り入れている先生。
だからすべて実証済み! さて、そのなかでもおすすめなのは……?

心も身体も癒されて

ホリスティックに癒される

過労で倒れ、あらゆるヒーリングを試し、それが見事に統合されて、現在の仕事に生かされています。そしてまた、いくつかの健康法を取り入れて、楽しく試しています。

今はまっているのが『骨盤回し体操』『ヒーリングダンス』『ありがとう連呼』『ぶるぶるセンタリング体操』『カニ踊り』そして一番大切な『クリスタル瞑想』。
大好きなクリスタルを握ったり、お気に入りのクリスタルワンドを持ってみたり、楽しく続けています。

『骨盤回し体操』は、ある健康雑誌で見つけました。
毎日朝晩2分ずつ、右回り30回、左回り30回をするとウエストが12cmも縮まり、骨盤のゆがみがとれて腰痛もなくなるそうです。
確かに、同じ姿勢をしていて腰が痛くなっても、この体操をすると、すぐに楽になります。
まだウエストの変化には至りませんが、簡単にできておすすめです!

沖縄に来てから始めた『ヒーリングダンス』は、好きな音楽をかけて、自由に踊ります。
今は中国の二胡の音楽に合わせて踊っています。しっかり4時間ぐらい続けるほうがいいそうですが、私は1時間ぐらいでしょうか。
あらゆるしこりやブロックが取れて、魂の解放です。すべての病気にいいそうですから、皆さんもやってみませんか?

そして『カニ踊り』。自宅で簡単にでき、なにより“笑い療法”も加味されています。『カニ踊り』は、最強の言霊パワー「すべてはうまくいっている」を大きな声で唱えながらピースサインをして横歩きします。
いつもクリニックや公演の最後にみんなで『カニ踊り』で盛り上がっています。

“癒し”とは、エネルギーの流れのバランスをよくすることです。
サラサラと気持ちよく流れる、自分が気に入った方法を楽しくやり続けていきましょう!
心も身体もイキイキ、輝いてきますよ!
レッツ、サラサラ!

~続く~

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越智啓子先生
精神科医。東京女子医大卒。東京大学病院で研修後、ロンドン大学付属モズレー病院に留学。帰国後、東京都児童相談センターなどに勤務。1995年「啓子メンタルクリニック」を開業。クリニックでは、過去世療法、アロマテラピー、クリスタルヒーリングなど自身の経験を活かした新しい療法を取り入れている。