許す方法。「チョプラ博士の教え」PART.4

許す方法。「チョプラ博士の教え」PART.4

マドンナ、レディー・ガガ、ミランダ・カーなど、世界のセレブの信望を集める、米国の代替療法医ディーパック・チョプラ博士。自分や他者への「許し」を実行できない時は、このメッセージを思い出してみてくださいね。

癒されるために
優秀である必要はありません

人の心で「許すことができない」という理由は、
怒りの感情が心に深い溝をつくっているからです。
水が低い方へと流れていくように
心が深い溝のなかに はまりこんでしまい
新しい感情の経路をつくることができないのです。

「許すことができる」鍵は、新しい感情の経路をつくることです。
その方法は、決して神秘的なものではありません。
次の行動をとることで、
あなたを傷つけた人々を許せるようになるのです。

まず、あなたがまだ心情的に傷ついていたとしても、
許そうという意志を持ちます。

次に、新しい感情が湧いてくるのを認めてみよう
という意志を持ちます。

どんなにちょっとした兆候でも良いので、
湧いてきた新しい感情を奨励します。

過去の傷や怒りを再体験したら、常に
「これは私ではない」
「これは私が望むことではない」
と自分自身に言いきかせます。

古傷を置き換える理由を考えながら
忍耐強く、古傷に立ち向かい、
古い感情が消え始めるまで
新しい感情と古い感情の両方を経験し続けます。

この方法は、あなた自身が個人的に取り組むものですが、
孤独というわけではありません。
不幸は孤独なものですが、癒しはそうではありません。
そして癒しは、人格を超越するものです。

切り傷を負った人に向かって
「治るかどうかは誰にもわかりません。
すべてはあなたの人格次第です」
と言ったりはしないですね?
皮膚は、人格とは関係なく治癒するのです。

心理的な癒しも、まったく同じように作用します。
癒されるために、人格者であったり、優秀であったり、
癒されるに値する人物である必要もありません。

それなのに、多くの人が
「自分は苦しむに値するから」、「善人でないから」、
「優秀でないから」、あるいは「賢くないから」、と
変わることができず、苦しみ続けるべき
と密かに信じているのです。

皮膚の治癒と、心の癒しの大きな違いは、
後者は、あなた自身が参加しなくてはいけないという点です。
しかし、一旦癒しが起こり始めれば
自分自身が参加しなければならないという
違いは障壁ではなくなります。

魂のレベルには、身体の免疫システムと同様に
効率よく機能する癒しのメカニズムが存在しているのです。
あなたに癒そうという意志があれば、
新しいエネルギーが自分の中に入ってくるのを許し、
困難や障害となっていたものを
一掃してくれるのです。

ディーパック・チョプラ
(翻訳:渡邊愛子)

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<Profile>

医学博士
心と体の医学、ウェルビーイング分野の世界的な第一人者で、70冊を超える著書は35ヶ国に翻訳、発行部数は2000万部超。
クリントン前米大統領訪印時「アメリカは代替医療の先駆者ディーパック・チョプラ博士に代表されるインド系アメリカ人の方々のお蔭で豊かになった」
ミハイル・ゴルバチョフ元ソビエト連邦大統領から「チョプラ博士は間違いなく、われわれの時代で最も分かりやすく感銘を与える哲学者だ」と評され、タイム誌発表の「20世紀の英雄と象徴トップ100」に選ばれ、「代替医療の詩人・予言者」と紹介される。CNN ニュース他メディア出演多数。
レディー・ガガ、ミランダ・カー、マイク・マイヤーズ他、多くのハリウッドのセレブたちのスピリチュアルメンターであり、故マイケル・ジャクソンの親しい友人で相談役でもあった。マドンナ、デミ・ムーアとも親交が深く、共に「A Gift Of Love: Deepak & Friends」というルーミーの詩を朗読したCDも出している。
内分泌科専攻、米国内科医師会フェロー、米国内分泌科医協会メンバー、ケロッグ経営大学院非常勤講師。
コロンビア経営大学院の著名な経営学者、ギャラップ社上席研究員でもある。
ハーバード大学医学大学院主催の内科最新情報を学ぶ年中行事で10年以上講師を務めている。
カリフォルニア、サンディエゴにある「チョプラセンター」創始者。その活動をつうじて西洋の医学と東洋の伝統的な自然のヒーリングを統合させた癒しの手法を確立した。

▼ディーパック・チョプラ オフィシャルWEBサイト
http://www.chopra.jp

<information>
2014年9月、チョプラ博士来日決定!講演を行います!
日程:9月21日(日)12:00~14:40
場所: パシフィコ横浜
料金:SS席30,000円(税別/230席限定・サイン会付き/記念撮影可)
S席 15,000円(税別/指定席)
A席 8,000円(税別/自由席)

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