「Yoga World 2013」11月24日（日）東京開催！国内外のヨガ第一人者が続々集結！今年のテーマは「マインドフルネス」

2013.11.16

ヨガでマインドフルネス。ワークショップ情報！

現在、アメリカやヨーロッパでは一般市民レベルで大きな飛躍を見せている「マインドフルネス」。

一過性のブームではなく、科学的にもその効果が照明されており、現代人老若男女問わず必要なものとされています。
ヨガの第一人者を国内外からお呼びし、ワークショップ&レクチャーを通して、初心者でも分かり易い内容でお送りします。

【イベント概要】
□日時：2013年11月24日（日）　9:00～20:15
□会場：サンライズビル東京２Fグリーンホール　（東京都中央区日本橋富沢町11-12）
（http://sunrise-bldg.jp/tokyo/）
□定員：200名様
□対象：ヨガ初心者から指導者まで
□参加費用：1日券（事前支払）：16,000円、ワークショップ単発券：イベント詳細ページをご確認ください。
□お申込み、イベント詳細：http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=4680
【ワークショップの概要とタイムスケジュール】
■チャック・ミラー：9:00～12:00
・スピーチ：マインド古ネス　～ストレス社会を幸せに生きる～
・ワークショップ：マインドフルネスのためのヨガ実践

■Lunch Time：12:00～13:00

■シュミッツ千栄子：13:00～14:30
・ワークショップ：基礎から学ぶ呼吸法と伝統的なマントラ瞑想
～日常におけるマインドを変えるためのワークショップ～

■有田秀穂×龍村修：13:00～15:00
・レクチャー：対談形式
～ヨガ・瞑想の効果を知る＝セロトニンと脳科学～

■龍村修：15:15～16:45
・ワークショップ：ヨガとエクササイズの違いとは？
～今ここに集中するヨガ～

■マスター・スダカー：17:00～19:00
・ワークショップ：まるごとハタヨガ
～アジアNO.1と言われるヨガ指導者マスター・スダカーによるワークショップ～

■懇親会：19:15～20:15

※すべてのワークショップとレクチャーは初心者からご参加頂ける内容になっております。
※ワークショップ：ヨガのポーズを取りながら、講師から都度説明やお話があります。
※レクチャー：ヨガの動きはほとんどありません。

【講師紹介】
▼チャック・ミラー
全米で最も歴史・人気のあるヨガインストラクター資格取得プログラムを提供する”Yoga Works”創始者。

アシュタンガ・ヨガの第一人者

▼シュミッツ千栄子
シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター代表
日本における呼吸法の第一人者

▼有田秀穂
東邦大学医学部教授、医学博士
セロトニン研究の第一人者

▼龍村修
龍村ヨガ研究所：所長
NPO法人沖ヨガ協会理事長
NPO法人日本YOGA連盟副理事長