こんにちは＾＾香妃です。
11月後半(11/16〜11/30)のタロット×アロマコラボセラピーをお届けいたします☆

日々起こる出来事や気持ちや感情が揺らいでしまったら、対策キーワードとして、ふと思い出し役立てていただけたら幸いです＾＾
【11月後半のタロットキーワード】

『思い込みや早とちりにご注意を！』
★正義逆 公平な判断ができない、バランスの偏ること
★ワンド８逆 集中力欠如、スピードが出せない

この2枚のカードは、偏った考え方をしてしまい、集中力や速さを出せない状態を指し示すカードです。

絶対こうだ！と思い込んだ考えをもったまま、なにかを進めようと思っても思うように進まない事態になってしまったり、集中力が散漫に陥りやすくなります。

物事を全体的に（総体的に）
見るようにしてみるということは、自分の考えや立場はもちろん、相手や物事の考えや立場環境のことの互いのバランスとりながら、問題解決や解消にむけての答えを見つけられるようになるということです。

まさしくアサーティブな行動です。
※アサーティブとは、相手の考えや主張を尊重しながら、
自分の考えや主張を述べること。
思い込む前に、行動する前に、諦める前に、まずはワンクッション置いてから、言葉を交わす、返事をする、行動するを心がけてみると良い11月後半のメッセージです(^^)

～対策・対応のおすすめメンタルアロマ＆ハーブ～

=メンタルアロマ=

☆ローズマリー
頭脳の明晰さを引き出す、集中力がアップする
（注意：てんかんや血圧の高い方は使用をお控えください。）

☆ラベンダー
神経の高ぶりを鎮め冷静にさせてくれる。

☆ローズウッド
気持ちの落込みから引き上げ、前向きな思考へ促してくれる。
（おすすめの利用法）
『アロマ香油』ちょこっと身につけてみよう☆

遮光瓶にホホバオイル（約15ml）にアロマ精油合計３滴までを入れて、ちょこっと手首やこめかみにつけられる
「香油」にするのもおすすめです♪
=メディカルハーブ=

☆ローズマリー
脳に刺激をあたえ明晰さを促してくれる。

☆ラベンダー
気持ちを落ち着かせ、緊張を解放してくれる。
(おすすめの飲み方)

ハーブティー ローズマリーは刺激を与えてくれ、ラベンダーは落ち着きを与えてくれる、
興奮と鎮静のバランスの組み合わせです。
どちらも香りが強いので少量ずつのブレンドがおすすめです♪

興奮ぎみの場合はラベンダーを、落ち着きすぎの場合は、ローズマリーを、ハーブの量をほんの少しだけ増やしたりと、ご自身のお好みに調整してみてくださいね☆