突然ですが、あなたは普段、どんなことを考えていますか?
人それぞれ、色んなことを考えていると思います。
特に意識しなくても「考えている」と思います。
なかにはついつい色々なことを考えすぎてしまう人もいるかもしれません。
(何故こうなってしまったのだろう?)
(もし、こうなったらどうしよう?)
きちんと考えて、慎重に行動することはとても良いことだと思います。
ただし、あまりにも考えすぎてしまうと、心身ともに疲れてしまいます。
不思議なことに、考えすぎてしまうと、どんどん悪い方向に考えてしまいがちです。
まだ起きていない「未来」の出来事がうまくいかないのではないかと心配したり、「過去」の出来事を悲観して自分を追いつめてしまったりするかもしれません。
そのため、どんどん悪循環に陥ってしまいます。
それだけでなく、考えすぎるほど「答え」は出ず、行動できなくなります。
私達は日々、様々な出来事に遭遇します。
嬉しい事や楽しい事だけではないかもしれません。
時には難しいことや悲しい出来事に直面したり、頑張っても残念な結果になったりするかもしれません。
その度に考えすぎて自分を責めたり、自分の可能性を消してしまったりしては、もったいないと思いませんか?
今回はそんな「心の雑音」を消したい時におススメの色【白】について紹介します。
白は「浄化」、「リセット」のイメージを持つ色です。
考えすぎてネガティブになった感情をクリアにしてくれるだけでなく、ネガティブな感情にとらわれないよう、あなたの心を優しく包み込んでくれる色です。
白い部屋着を着てゆったり休息したり、白い食器でおいしい食事を楽しんだりしながら、リラックスタイムを楽しんでくださいね。
「心の雑音」がスーっと心から消えていくでしょう。