人生を諦めそうになったときこそ、にんにく料理をたっぷり食べることで、心身を解毒し、浄化させることで物事が好転します。
邪悪な力から身を守る食材のオリーブ、黒いオリーブの実をニンニクと組み合わせて食べるのがお勧めです。
キリストも食べていたオリーブとオリーブオイル、地中海の塩は生命力が身体から湧いてくるのを実感するはず。
困難を乗り切るパワーの食材アスパラガスも添えると、難事が幸いする出来事が訪れます。

ニンニクのオーラはキラキラ透明なホワイト

DHA豊富なイワシとニンニクパワーでアルファ波を高めて、
人生を好転させる魔法のレシピ

▼材料　（2人分）
いわし　　　１６０ｇ
塩（出来れば天然塩）　　　少々
こしょう　　　少々
牛乳　　　適量
ローリエ　　　適量
パセリの軸　　　適量
オリーブオイル（調理前に大さじ１、調理後に大さじ１）　　　大さじ２
粒マスタード　　　小さじ１

☆たまねぎ（みじん切り）　　　４０ｇ
☆パセリ（みじん切り）　　　小さじ２
☆あさつき（みじん切り）　　　３ｇ
☆にんにく（みじん切り）　　　（多めに）2欠片
☆乾燥バジル　　　適量
☆タイム（あれば）

レモン　　　１/４個

▼つくり方
１．いわしは頭と内臓を取り除いて手開きにし、中骨をとる（魚を下ろすのが苦手な人は、すでに中骨を取ったいわしをお店で購入してもよし）。水洗いし、塩、こしょうをして、10分～20分ほどおく。ローリエ、パセリの軸をのせ、牛乳をひたひたに注いでしばらくおいてから、汁気をふき取る。
２．テフロン加工のフライパンにオリーブ油を熱し、いわしを身の方から先に焼く。焼き色がついたら裏に返し、皮の方も同様に焼く。
３．耐熱皿に皮目を上にしていわしを並べ、全体にマスタードをぬる。☆のたまねぎ、ぱせり、あさつき、にんにく、バジル、タイムを混ぜあわせていわしの上にのせ、２００℃のオーブンで約１０分焼く。
４．アフパラガスは根元の固い部分を落とし、はかまを取り除いて、斜めに３等分に切り、熱湯でサッと茹でておく。お皿にアスパラと出来上がったイワシを盛り、くし型に切ったレモンを添える。

飲み物はシャドネーワインがお勧め。聖なるパワーとアルコールの消毒効果があなたを邪悪なエネルギーから身を守ってくれることでしょう。
＊ちなみに英語のガーリックの由来は、アングロサクソン語に由来し、ガー（槍）のように尖ったリーク（植物）と言う意味があるらしいです。

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